チョイ1品!ちくわの焼肉ダレ炒め

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

残り少ない焼肉ダレのヘルシーなちくわの炒め物です。
このレシピの生い立ち
この頃ウインナー類を、ちくわなどに置き換えてヘルシーな利用方法を心がけています。今日はプリプリちくわを購入、冷蔵庫にある残り少ない焼肉のタレでいためました。

チョイ1品!ちくわの焼肉ダレ炒め

残り少ない焼肉ダレのヘルシーなちくわの炒め物です。
このレシピの生い立ち
この頃ウインナー類を、ちくわなどに置き換えてヘルシーな利用方法を心がけています。今日はプリプリちくわを購入、冷蔵庫にある残り少ない焼肉のタレでいためました。

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材料

4人分
  1. 穴あきちくわ蒲鉾 3本
  2. 焼肉ダレ 大さじ2
  3. ごま油・サラダオイル 各小さじ1
  4. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ちくわを輪切りにして合わせオイルでいためてタレをまわしかけごまをふり、出来上がりです。

コツ・ポイント

あとちょっと1品・・・の時に、焼肉ダレだと、お弁当やつまみにも便利なお惣菜になります。残ったタレでどうぞ。

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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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