ブロッコリー茎とちくわ簡単焼き肉たれ炒め
しもきゅう @cook_40051108
ブロッコリーの茎が余ってたので、とりあえず焼き肉のたれで炒めてみました(*´∀｀*)お手軽一品。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎、あんまり好きじゃないけど捨てるのもったいない〜。困ったときは焼き肉のたれ！ちくわも入れちゃいました。
ブロッコリー茎とちくわ簡単焼き肉たれ炒め
ブロッコリーの茎が余ってたので、とりあえず焼き肉のたれで炒めてみました(*´∀｀*)お手軽一品。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎、あんまり好きじゃないけど捨てるのもったいない〜。困ったときは焼き肉のたれ！ちくわも入れちゃいました。
作り方
- 1
ブロッコリーの茎は、洗って食べやすい大きさ(薄さ)に切る。ちくわは斜め切り。
- 2
シリコンスチーマーに茎を入れ、レンジ(600W)で3分くらい加熱。
- 3
フライパンにサラダ油を温め、茎、ちくわを炒め、焼き肉のたれを絡める。仕上げに黒ごまを振って完成。
コツ・ポイント
特にありません〜。レンジで時短♪
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