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ゴーヤのかにかま詰め
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ゴーヤのかにかま詰め-レシピのメイン写真

ゴーヤのかにかま詰め

ひまわりサンフラワー
ひまわりサンフラワー @cook_40071440

ゴーヤとかにかま、油揚げの相性っていいですね☆
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物を作った際、煮汁が多すぎたので作ってみました。

ゴーヤとかにかま、油揚げの相性っていいですね☆
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かぼちゃの煮物を作った際、煮汁が多すぎたので作ってみました。

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ゴーヤのかにかま詰め

ひまわりサンフラワー
ひまわりサンフラワー @cook_40071440

ゴーヤとかにかま、油揚げの相性っていいですね☆
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かぼちゃの煮物を作った際、煮汁が多すぎたので作ってみました。

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材料

4人分
  • 煮汁 適量
  • ゴーヤ 小2本
  • かにかま 6本
  • 油揚げ 2枚
  • 紫蘇 4枚
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作り方

  1. 1

    ゴーヤ1本を縦半分に切り、中の種と綿を取り出し、かにかまを詰める。そして、輪切りにする。

  2. 2

    もう1本のゴーヤと油揚げを細く切る。

  3. 3

    煮汁に1と2を入れて煮る。(1と2が浸るくらいの煮汁が必要です。)

  4. 4

    時々ころころさせて、煮汁が少なくなれば完成!

コツ・ポイント

今回はかぼちゃの煮汁を使用しましたが、なければ、だし汁+しょうゆ+砂糖+みりんで煮汁を作ってください。
もしゴーヤの苦味が気になる方はゴーヤを切った後、しばらく塩水につけてくださいね。また、紫蘇と一緒に食べると、苦味がマイルドになりました。

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ひまわりサンフラワー
ひまわりサンフラワー @cook_40071440
2011/09/01 12:49に公開
家族に「にっこり」してもらえるようなお料理を目指します!
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このレシピのキーワード

大葉 ゴーヤ 油揚げ カニカマ

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