ビンチョウマグロは好みの厚さにきります。ネギはみじん切りにします。

☆をまぜ、ビンチョウマグロをつけます。20分くらいで大丈夫です。

3を両面中火で焼き、お皿にならべたら、つけていたたれを煮詰めて、かけます。ネギを山盛り散らして出来上がりです♪