主役級☆木綿豆腐の照り焼きサラダ

emakatu
emakatu @cook_40039523

もはやこれが主役になってしまう勢いのサラダ♪
簡単に出来る照り焼きだれがキャベツとも好相性。ヘルシーおつまみにしても。
このレシピの生い立ち
主菜がちょっと物足りないときにボリュームがあるサラダを…と思って作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. 木綿豆腐 1丁(400g)
  2. A しょうゆ・みりん 各 大さじ1
  3. キャベツ 4枚
  4. かわいれ大根 適量
  5. マヨネーズ  お好みで
  6. 一味など お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐はクッキングペーパーで巻き、皿に乗せてレンジで5分加熱(500w)しばらく荒熱が取れるまで放置。

  2. 2

    食べやすい薄さに切ったら、うっすら油を引いたフライパンで①をこんがり両面焼く。

  3. 3

    焦げ目が付いたら「弱火」にしてAで味付け。たれを絡ませる。

  4. 4

    皿に千切りしたキャベツ、②を乗せマヨネーズをお好みでかけたらカイワレを飾る。おつまみには、一味などをかけても。

  5. 5

    たれ多めがいい方はAを倍量にするなどして調節してください。丼ものにする時はたれ多めが美味しいです。

コツ・ポイント

しっかり水切りをすること。豆腐を焼くときにあまり触りすぎないこと。
たれを絡めるときは、すぐ蒸発して焦げてしまうので、必ず弱火にしてください。
そのままご飯に乗せて丼~もまた美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

emakatu
emakatu @cook_40039523
に公開
好奇心旺盛な長崎人♥パパ、おーちゃん、げんちゃんの愉快な4人家族。安くて簡単なおうちごはんを目指して。味付けは子供向けがほとんどです。☆しばらくキッチン放置してましたが、余裕のある日に覚書も含めて、またレシピ更新&公開していきたいと思います。久しぶりの方、お初の方、どうぞよろしくお願いします。【話題入りレシピ】2010・6・20の日記に掲載!
もっと読む

似たレシピ