甘さ控えめ☆メロンパン
お店のものより甘さ控えめな
身体にいいメロンパンです☆
とても簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
カロリー高めなメロンパンを
出来るだけカロリーオフしてみました☆
甘さ控えめ☆メロンパン
お店のものより甘さ控えめな
身体にいいメロンパンです☆
とても簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
カロリー高めなメロンパンを
出来るだけカロリーオフしてみました☆
作り方
- 1
☆メロン生地作り☆
耐熱ボウルに砂糖とバターを入れてレンジ強で30秒ほど過熱し柔らかくします。 - 2
そこにレモンの皮、溶き卵を入れて混ぜ、薄力粉とベーキングパウダーをふるいながら加え、木べらでしっとりするまで混ぜます。
- 3
2の生地を8等分して丸めます(生地がゆるい時は冷蔵庫で冷やします)
- 4
☆パン生地作り☆
豆乳をレンジで50秒温めます(600W)
塩と黒糖とイーストを加えてその都度混ぜていきます。 - 5
強力粉を1/3加え、菜箸で混ぜます。残りを加えたら1つにまとまるまでグルグル混ぜます。
- 6
表面がつるんとなってくるまで生地を捏ねていきます、時々台に叩き付けながら8~10分位捏ねます。底はしっかり閉じます。
- 7
ボールに底を下にして置き濡れ布巾をかけます、レンジの発酵機能を使って20分発酵させます。2倍の大きさになります。
- 8
手で軽くガスを抜き、8等分したらまた丸く成形します。そのまま常温で10分置きます(ボールをかぶせたり密閉して下さい)
- 9
8の生地をまた軽くガスを抜いて丸く成形します。
- 10
メロン生地にラップをかぶせて上から押し、平たい円形にする。パン生地にかぶせ、裏は500円玉くらい残して包む。
- 11
メロン生地にグラニュー糖をまぶしてスケッパーで縦横に数本模様をつける。天板の上に並べて濡れ布巾をかけ2次発酵☆(20分)
- 12
あらかじめ180度に予熱しておいたオーブンに入れ、12分焼いて出来上がり♪
コツ・ポイント
◎電子レンジで発酵している場合予熱が出来ない時は、2次発酵を13分で止め天板をレンジの上に置きます。それから予熱を開始すればバッチリです☆
◎当日中に食べない場合は冷凍庫へ→食べる前に1個につき20秒チンすると焼きたてみたくなります☆
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