冷凍ほうれん草！ドレッシング和え♪
とも子ぴろりん @cook_40071930
朝起きて速攻レシピ！
冷凍ほうれん草をストックしておくだけで
困ったときの１品に
自分で作るから安心・節約♪
このレシピの生い立ち
ずぼらな私！
朝なかなか起きられないけど、夫のお弁当作りしなきゃ！！
速攻レシピです。
冷凍ほうれん草！ドレッシング和え♪
朝起きて速攻レシピ！
冷凍ほうれん草をストックしておくだけで
困ったときの１品に
自分で作るから安心・節約♪
このレシピの生い立ち
ずぼらな私！
朝なかなか起きられないけど、夫のお弁当作りしなきゃ！！
速攻レシピです。
作り方
- 1
ほうれん草は固茹でにし、お弁当１回分ずつラップで包み、フリーザーバックに入れて冷凍保存する。
- 2
前日の夜にお弁当に使う分の冷凍ほうれん草を冷蔵庫に移す。
（自然解凍の方が美味しいよ） - 3
解凍された冷凍ほうれん草を軽くチンする。（５００ｗ３０～４０秒くらい）
- 4
器にかつお節を入れ、かつお節が浸るくらいのドレッシングを入れ、混ぜ合わせる。
- 5
４に３のほうれん草を入れ混ぜ合わせる。
- 6
ランチは一人だから、いつもチンするだけ♪台所に立つのは１日２回で十分だね！！
今日は芋煮と豆腐ハンバーグ☆ -
コツ・ポイント
ゴマ和えに飽きてきたらやってみて！！
ドレッシングはなんでもＯＫ！自分の好きな味を探してね。
ポン酢和えもよくやります。美味しいよ。
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