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朝食に♪フルーツサラダ美容ぜんざい
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朝食に♪フルーツサラダ美容ぜんざい-レシピのメイン写真

朝食に♪フルーツサラダ美容ぜんざい

ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854

まさかの「ぜんざい賞」受賞♪甘いあずきにヨーグルトを加え、フルーツや野菜と一緒にさっぱりと。鉄分、ビタミンたっぷりです。
このレシピの生い立ち
ゆであずきをさっぱりヘルシーにいただくぜんざいを作りました。

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朝食に♪フルーツサラダ美容ぜんざい

ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854

まさかの「ぜんざい賞」受賞♪甘いあずきにヨーグルトを加え、フルーツや野菜と一緒にさっぱりと。鉄分、ビタミンたっぷりです。
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ゆであずきをさっぱりヘルシーにいただくぜんざいを作りました。

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材料

二人
  • ゆであずき(井村屋ゆであずき) 100g
  • ヨーグルト(無糖) 50g
  • ラズベリー 10粒
  • セロリ 20g
  • りんご 1/4個
  • 胡桃 二かけ
  • イタリアンパセリ 4枚
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作り方

  1. 1

    フルーツと野菜を一口大にカット。あずきとヨーグルトを混ぜる。胡桃は軽くローストする。

  2. 2

    ヨーグルト入りあずきを器に入れ、フルーツや野菜をのせ、胡桃を散らして完成。

コツ・ポイント

お好みのフルーツや野菜、ハーブでアレンジして下さい。

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ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854
2012/11/19 00:04に公開
皆さんの素敵なキッチンを拝見するのが毎日の楽しみです。素敵なレシピとともに、とっても素敵な皆さんと出会えるのが幸せ!リピレポ沢山しますが、お返しレポなど気にせずに、気軽にお付き合い下さい。夫と7歳の坊やがいます。夏に赤ちゃん生まれました家族の記憶に残る「おふくろの味」を目指して修行中。お弁当の記録とともに、坊やの成長日記を書いてます。
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このレシピのキーワード

サラダ ぜんざい りんご セロリ あずき くるみ イタリアンパセリ ヨーグルト ラズベリー

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