ダイエット中に★簡単・しらすの温サラダ。

aya025 @cook_40073142
シリコンスチーマーを使って5分以内で出来る簡単サラダ。温野菜を使ってるのでお腹にも優しくダイエット中にも安心です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜室に入れていたキャベツが凍ってしまったので、温野菜にしてみようと思い作りました。味付けはシンプルですが、温野菜の甘みが引き立ち最高に美味しいです!私は人参(これもシリコンスチーマーを使い温めてから)を加える事もあります。
ダイエット中に★簡単・しらすの温サラダ。
シリコンスチーマーを使って5分以内で出来る簡単サラダ。温野菜を使ってるのでお腹にも優しくダイエット中にも安心です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜室に入れていたキャベツが凍ってしまったので、温野菜にしてみようと思い作りました。味付けはシンプルですが、温野菜の甘みが引き立ち最高に美味しいです!私は人参(これもシリコンスチーマーを使い温めてから)を加える事もあります。
作り方
- 1
シリコンスチーマーにキャベツとインゲンを入れ、1000wで約3分(*コツ参照)ほど加熱。
- 2
1をお皿に盛り、かつお節をたっぷりかける。
- 3
かつお節の上にしらすを好きなだけのせる。
- 4
ポン酢をかけて完成!
コツ・ポイント
*私は歯ごたえが残った方が好きなので、2分過ぎた頃から様子を見ながら30秒〜1分づつ加熱しました。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17670046