びんぼうレシピ

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びんぼうレシピ

サラリM @cook_40073253

とにかくごはんと卵・・・しかない時にお試しください～(^。^)y-.。o○
このレシピの生い立ち
料理をする元気もない時に
卵かけご飯を食べようと（手抜きで）
ｸﾞﾙｸﾞﾙ～していて!!そうだ!!焼くぐらい
出来そうで作ってみました(^^♪
冷蔵庫に有るものをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしました～
（納豆・チーズとかあれば・・・なんでもＯＫ）

とにかくごはんと卵・・・しかない時にお試しください～(^。^)y-.。o○
このレシピの生い立ち
料理をする元気もない時に
卵かけご飯を食べようと（手抜きで）
ｸﾞﾙｸﾞﾙ～していて!!そうだ!!焼くぐらい
出来そうで作ってみました(^^♪
冷蔵庫に有るものをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしました～
（納豆・チーズとかあれば・・・なんでもＯＫ）

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とにかくごはんと卵・・・しかない時にお試しください～(^。^)y-.。o○
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ｸﾞﾙｸﾞﾙ～していて!!そうだ!!焼くぐらい
出来そうで作ってみました(^^♪
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（納豆・チーズとかあれば・・・なんでもＯＫ）

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材料

１人分

ごはん１５０ｇ
卵１個
＊マヨネーズ適量
＊とんかつソース適量
＊かつお節少々
＊出し醤油小さじ１
オイル小さじ１

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作り方

1

卵と出し醤油をしっかり混ぜます
2

そこにご飯を入れふんわりするぐらいにしっかり混ぜて下さい～
3

フライパンにオイルを入れ②を全量流し込む
4

５分ほどで固まり具合いを見て返します（３～５分）で出来上がり♪

コツ・ポイント

お好み焼きを焼くほど時間も手間もかかりません
包丁いらずでﾁｮ~かんたん♪

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サラリM @cook_40073253

2012/11/24 05:20に公開

独女の簡単スピード料理を試行錯誤（笑）とにかく早く食べたいお家料理が好きです( ..)φメモメモ

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このレシピのキーワード

かつお節卵ご飯

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