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娘の好きな酢の物♡
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娘の好きな酢の物♡-レシピのメイン写真

娘の好きな酢の物♡

saku02ai
saku02ai @cook_40073693

アトピーの娘のお気に入りレシピの覚書。
カリポリカリポリと言いながら喜んで食べてくれました。
このレシピの生い立ち
アトピーの娘の食事に。酢の物と胡麻を合わせたものを毎日食べた方が良いそうなので作りました。

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カリポリカリポリと言いながら喜んで食べてくれました。
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アトピーの娘の食事に。酢の物と胡麻を合わせたものを毎日食べた方が良いそうなので作りました。

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カリポリカリポリと言いながら喜んで食べてくれました。
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アトピーの娘の食事に。酢の物と胡麻を合わせたものを毎日食べた方が良いそうなので作りました。

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材料

4人分
  • きゅうり 2本
  • 乾燥ワカメ 大匙4
  • しらす 大匙5
  • すりごま 大匙2
  • ◯米酢 大匙3
  • ◯醤油 大匙1
  • ◯砂糖 大匙1
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で戻しておく。きゅうりは千切りにして分量外の塩を振って軽く揉み込んで置いておく。

  2. 2

    ◯を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    1のワカメときゅうりの水気をしっかりきってそこにしらす、すりごま、2を混ぜ合わせたら出来上がり☆

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saku02ai
saku02ai @cook_40073693
2012/11/25 12:40に公開

このレシピのキーワード

酢のもの しらす ワカメ キュウリ

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