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油揚げとチンゲンサイの卵とじ
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油揚げとチンゲンサイの卵とじ-レシピのメイン写真

油揚げとチンゲンサイの卵とじ

ruka‐mama
ruka‐mama @cook_40073836

チンゲンサイが柔らか〜い
油揚げに優しい味がたっぷり染み込んでジュワッと꒰*´∀`*꒱
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油揚げに優しい味がたっぷり染み込んでジュワッと꒰*´∀`*꒱
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材料

4人分
  • 油揚げ 3枚
  • チンゲンサイ 2株(300g)
  • 卵 2個
  • ◎煮汁
  • だし汁 1 1/2カップ
  • 酒 大1
  • みりん 大1
  • しょうゆ 小1 1/2
  • 塩 小2/3
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作り方

  1. 1

    油揚げは1枚を12等分の三角形に切りざるにいれて熱湯をかけ油抜き

    • 油揚げとチンゲンサイの卵とじ作り方1写真
  2. 2

    チンゲンサイは葉と茎にわけ、
    茎は根元を切り落とし、
    縦半分に切って
    5ミリ幅で切る。
    卵は割りほぐしておく。

    • 油揚げとチンゲンサイの卵とじ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに煮汁の材料を入れて強火にかけ
    煮立ったら油揚げを入れる。
    再び煮立ったら中火で蓋をして5分煮る

    • 油揚げとチンゲンサイの卵とじ作り方3写真
  4. 4

    油揚げがしんなりしたら、チンゲンサイの茎を入れ、少し経ってから葉を入れ
    蓋しないで1分煮たら、卵を流し入れる。

    • 油揚げとチンゲンサイの卵とじ作り方4写真
  5. 5

    蓋をして弱火で30秒〜1分蒸し煮して出来上がり。

    • 油揚げとチンゲンサイの卵とじ作り方5写真
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ruka‐mama
ruka‐mama @cook_40073836
2015/01/22 00:37に公開
中学生 女子と小学生 男子のママです。料理は作るのも食べるのも大好きです。でも、面倒くさいのは嫌いです(>o<)!
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このレシピのキーワード

卵とじ チンゲンサイ 卵 酒 油揚げ

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