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焼いたら振るだけ干物カレー
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焼いたら振るだけ干物カレー-レシピのメイン写真

焼いたら振るだけ干物カレー

komutatata
komutatata @cook_40044730

干物に飽きたらお薦めです~♬焼いたらお好み量のカレー粉を振るだけで完成✿お好きな干物でどうぞ~
このレシピの生い立ち
干物を沢山送って貰いました。いつも焼くだけ おかずに困った時に重宝していますが 干物ばかり少し飽きたかな~~と思っていた時に カレー粉振ったらどうなの?と考えました。

干物に飽きたらお薦めです~♬焼いたらお好み量のカレー粉を振るだけで完成✿お好きな干物でどうぞ~
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焼いたら振るだけ干物カレー

komutatata
komutatata @cook_40044730

干物に飽きたらお薦めです~♬焼いたらお好み量のカレー粉を振るだけで完成✿お好きな干物でどうぞ~
このレシピの生い立ち
干物を沢山送って貰いました。いつも焼くだけ おかずに困った時に重宝していますが 干物ばかり少し飽きたかな~~と思っていた時に カレー粉振ったらどうなの?と考えました。

干物に飽きたらお薦めです~♬焼いたらお好み量のカレー粉を振るだけで完成✿お好きな干物でどうぞ~
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材料

1枚分
  • 干物(秋刀魚・鯵など) 1枚
  • カレー粉 小さじ4分の1~
  • 有れば茶こし 1つ
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作り方

  1. 1

    秋刀魚を使いました。長いので半分にカットしました。干物はお好きな方法で焼いて下さい。

    • 焼いたら振るだけ干物カレー作り方1写真
  2. 2

    カレー粉と あれば茶こしを用意します

    • 焼いたら振るだけ干物カレー作り方2写真
  3. 3

    美味しそうに焼けた干物は 皮が下になるようにしてお皿に盛り付けます。

    • 焼いたら振るだけ干物カレー作り方3写真
  4. 4

    茶こしにカレー粉を入れます

    • 焼いたら振るだけ干物カレー作り方4写真
  5. 5

    パラッパラっと 全体にお好きな量を振りかけたら完成です

    • 焼いたら振るだけ干物カレー作り方5写真

コツ・ポイント

干物は完全に中まで火を通して下さいね。茶こしがない場合は 人差し指と親指でカレー粉をつまんでパラパラっと振りかけて下さいね。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2012/11/16 00:57に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

カレー あじ さんま カレー粉 干物

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