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しみじみうまい!山椒香る簡単さばの味噌煮
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しみじみうまい!山椒香る簡単さばの味噌煮-レシピのメイン写真

しみじみうまい!山椒香る簡単さばの味噌煮

辛三郎
辛三郎 @cook_40059235

味噌の甘辛、山椒のピリピリ、さばの油のハーモニーを存分にご堪能下さい。大人味に仕上げます。
このレシピの生い立ち
いろんなお店で食べてみて、料理人さんのレシピを参考に自分なりにアレンジ。
簡単にできる今のスタイルにおちつきました。ふっくら仕上がって、うまさが広がります

味噌の甘辛、山椒のピリピリ、さばの油のハーモニーを存分にご堪能下さい。大人味に仕上げます。
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しみじみうまい!山椒香る簡単さばの味噌煮

辛三郎
辛三郎 @cook_40059235

味噌の甘辛、山椒のピリピリ、さばの油のハーモニーを存分にご堪能下さい。大人味に仕上げます。
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材料

2人分
  1. さば(3枚おろしにして) 切り身1切れ程度
  2. ねぎ(白い部分) 1/2本程度
  3. 味噌(お好みのものを) 大さじ2
  4. 砂糖(または蜂蜜) 大さじ2
  5. みりん 50㏄
  6. 酒 50㏄
  7. 水 50㏄
  8. 白だし 小さじ1
  9. 生姜(すりおろし) 小さじ1程度
  10. 山椒の佃煮 小さじ1程度(省略可)
  11. 片栗粉(省略可) 濃度によって使用
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作り方

  1. 1

    【下準備①】
    ・さば:3枚おろしにした1切れを1/2にカットし2等分にする

    熱湯をかけ霜降りをしておく(臭みを除去)

  2. 2

    【下準備②】
    ・ねぎ:5㎝程度にカット
    1部を白髪ねぎ用にとっておき白髪ねぎを準備する

  3. 3

    【調理①】
    フライパンに砂糖、みりん、酒、水、白だしを入れ強火で煮立たせる

  4. 4

    【調理②】
    煮立ったらさばと山椒の佃煮を入れ、弱火にする
    落し蓋をして5分煮る
    5分したらねぎ、生姜を追加さらに5分煮る

  5. 5

    【調理③】
    10分煮たら最後に味噌を溶かし入れる
    少し煮詰めて完成!
    あまりに緩いソースだったら片栗粉で濃度を調整して

  6. 6

    【盛り付け】
    お皿にさば、ねぎを盛り、ソースをかける
    最後に白髪ねぎを添えて完成!
    冷めてもおいしいです!!

コツ・ポイント

さばは予め霜降りをしておくこと(仕上がりが全然違います!)
味噌は最後に入れあまり煮立たせないこと(香りが飛んでしまうので)
時間差調理で味、食感を楽しんでください

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辛三郎
辛三郎 @cook_40059235
2015/03/05 11:54に公開
下手なりに全力で料理を楽しみたい!
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