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ダイエットにも!グリーンスムージー
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ダイエットにも!グリーンスムージー-レシピのメイン写真

ダイエットにも!グリーンスムージー

フィマ
フィマ @cook_40074449

ダイエットに最適!
身体にもとってもいいです☆
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ダイエットしてるため。

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材料

約3〜4人分
  • 小松菜 2束
  • りんご 1個
  • バナナ 2本(125g)
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    材料を適当に切ります。
    りんごの皮は、人それぞれで!

    • ダイエットにも!グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料を数回に分けてミキサーに入れ、撹拌していきます。

  3. 3

    なめらかになったら出来上がり!

    • ダイエットにも!グリーンスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

私はこれを置き換えダイエットとして、
朝に飲んでます^ ^

チアシードを入れても美味しいですよ♪

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フィマ
フィマ @cook_40074449
2015/02/24 04:11に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ 小松菜

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