鶏むね肉のしっとりピカタ

hir428
hir428 @cook_40074802

安い鶏むね肉でボリュームおかず。冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
ピカタを作ろうと思ったら鶏むね肉しかなく、でもしっとり美味しくできたので。

鶏むね肉のしっとりピカタ

安い鶏むね肉でボリュームおかず。冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
ピカタを作ろうと思ったら鶏むね肉しかなく、でもしっとり美味しくできたので。

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材料

二人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 1個
  3. 粉チーズ 大さじ1
  4. セリ 小さじ1/2
  5. 塩コショウ 少々
  6. 薄力粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は4等分に切り、1切をさらに半分の厚さに切れ目を入れて薄い一枚にします。

  2. 2

    肉の両面に塩コショウをし、薄く薄力粉をまぶしておきます。

  3. 3

    ボウルに卵、粉チーズ、パセリを入れ混ぜておきます。

  4. 4

    フライパンに油を熱して、肉に③の衣をたっぷりつけて両面を焼きます。

  5. 5

    好みの付け合わせとともにお皿に盛ります。

コツ・ポイント

衣をたっぷりつけて焼くと美味しいです。

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hir428
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元パティシエ。現在栄養士やってます。よろしくお願いします♡
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