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簡単！ﾄｰｰｽﾀｰで卵焼き♩
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簡単！ﾄｰｰｽﾀｰで卵焼き♩-レシピのメイン写真

簡単！ﾄｰｰｽﾀｰで卵焼き♩

Akiiiiiiko
Akiiiiiiko @cook_40068370

余った食材、熱が通りやすい物ならなんでもおっけ！
このレシピの生い立ち
メインがなーい。卵でもいい??って時に作りました！

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Akiiiiiiko
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材料

4人分
  • 練り製品(今回は玉ねぎ入り平天) 2枚
  • ほんれんそう 10㌘くらい
  • かぼちゃ(黄色部分のみ) 100㌘
  • たまご Ｍサイズ4コ
  • 砂糖&塩 少し
  • トマト 中1コ
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作り方

  1. 1

    練り製品は薄くて小さめ、ほうれん草も荒みじん、トマトは一口大位に、カットする

  2. 2

    かぼちゃは柔らかくなるまで、ほうれん草は軽く熱が通るまでレンジでチン！

  3. 3

    かぼちゃは熱いうちにマッシュ！

  4. 4

    トマトをトースター用の皿にオーブンシートまたはくっつかないアルミホイルを敷いた上に並べる。

    • 簡単！ﾄｰｰｽﾀｰで卵焼き♩作り方4写真
  5. 5

    卵を溶いて全ての材料を混ぜ、砂糖＆塩で味を整えたらトマトを並べた皿に流す。

  6. 6

    後は焼き加減を見ながら、今回は900wで7分焼きました♩

  7. 7

    美味しそうに出来上がり！

    • 簡単！ﾄｰｰｽﾀｰで卵焼き♩作り方7写真

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ！

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Akiiiiiiko
Akiiiiiiko @cook_40068370
2015/02/26 14:37に公開

このレシピのキーワード

卵焼き トマト かぼちゃ ほうれん草 卵 玉ねぎ

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