ヘルシー☆大葉とツナのおろしスパゲッティ
nao-mi @cook_40036787
とっても簡単でさっぱりヘルシーなパスタです♪ パスタに絡んだごま油の風味が利いてポン酢と大葉でさっぱり
このレシピの生い立ち
急ぎで一品作りたい時に、おうちにある材料でささっと出来てしまい、しかもヘルシーなパスタが食べたくて作りました。
もう１０年以上前から作り続けている、我が家の定番スパゲッティです☆
ヘルシー☆大葉とツナのおろしスパゲッティ
とっても簡単でさっぱりヘルシーなパスタです♪ パスタに絡んだごま油の風味が利いてポン酢と大葉でさっぱり
このレシピの生い立ち
急ぎで一品作りたい時に、おうちにある材料でささっと出来てしまい、しかもヘルシーなパスタが食べたくて作りました。
もう１０年以上前から作り続けている、我が家の定番スパゲッティです☆
作り方
- 1
たっぷりの煮立ったお湯に塩（分量外）を入れ、パスタをゆでる。私は1.7mmを使いました。
- 2
パスタをゆでている間に、大根をおろし、大葉を千切りにし、水に放つ。ツナは水（オイル）をきっておく。
- 3
ゆであがったパスタは手早くざるに上げ、ごま油をからめる。大葉は、ふきんにとり水をしぼる。
- 4
パスタを皿に盛り、大根おろし・ツナ・大葉を上にのせ、ポン酢をまわしかける。
きざみ海苔はお好みで♪
出来上がり～♪♪ -
コツ・ポイント
いつも目分量で作っているので、どの材料も、お好みで増やしたり減らしたりOKです。大葉も大根おろしもたっぷりが美味しいですよ♪
ツナも私はノンオイルを使いましたが、オイル漬けでもOK。
似たレシピ
-
-
-
☆ツナ・おろし・パスタ☆ ☆ツナ・おろし・パスタ☆
大根とツナ缶さえあればできる簡単スパゲティ～パスタをゆでている間に準備が出来ますよ。パスタに味ぽん？？なんて言ってないで作ってみてくださいよ～
-
-
-
-
-
キムチ納豆&ツナおろしのポン酢風味スパ キムチ納豆&ツナおろしのポン酢風味スパ
混ぜるだけの簡単スパゲティ。何でもごちゃ混ぜだけど、意外とヘルシー？だし、パスタに絡んで美味しいんです。お試しあれ♪
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17681072
