パスタを水につけておく(一時間以上)
※但し、三時間以上は浸けないでください

白菜、ベーコン、アスパラを切り、にんにくをみじん切りにする

フライパンにオリーブ油を入れて、にんにくを熱する

香りが出てきたら、具材を炒め、白菜がしんなりしたら、小麦粉を入れてダマにならないよう炒める

牛乳、コンソメ、塩コショウをいれ、弱火でとろみが出るまで煮る

お湯を沸かし、パスタを40秒茹でる(普通の手鍋でも十分ゆがけます)

パスタを水切りし、ソースと絡ませ、ブラックペッパーと粉チーズをふりかければ完成♪