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お弁当にも♪もやしとツナのカレー風味
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お弁当にも♪もやしとツナのカレー風味-レシピのメイン写真

お弁当にも♪もやしとツナのカレー風味

マリンマロン
マリンマロン @cook_40037642

冷まして美味しいレシピ☆シャッキシャキで美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
とあるカフェでこんなようなものを食べ、似た様にアレンジしてみました♪

冷まして美味しいレシピ☆シャッキシャキで美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
とあるカフェでこんなようなものを食べ、似た様にアレンジしてみました♪

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お弁当にも♪もやしとツナのカレー風味

マリンマロン
マリンマロン @cook_40037642

冷まして美味しいレシピ☆シャッキシャキで美味しいよ♪
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とあるカフェでこんなようなものを食べ、似た様にアレンジしてみました♪

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材料

3~4人分
  • もやし 1袋
  • ツナ(ノンオイル) 1缶
  • カレー粉 小さじ2
  • にんにくのみじん切り 1片分
  • オリーブオイル 中さじ1くらい
  • 塩 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/2
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    ツナは水気をきる。もやしは洗って水気をきっておく。

  2. 2

    フライパンを中火くらいの火にかけ、オリーブオイル→にんにく→もやし→ツナ→ブラックペッパー→塩を入れ炒める。

  3. 3

    もやしの汁気が出てきたらカレー粉、醤油を入れる。水気が飛んできて、いいかんじに色づいてきたら火を止めます。冷まして常温でいただきます。あまったものは冷蔵庫で冷やしてそのまま召し上がれます❤

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マリンマロン
マリンマロン @cook_40037642
2008/06/04 07:33に公開
シンプルな味付けなのに美味しい料理が好きです。外食すると料理レシピの開発にもなるし、外食の時間も大事にしています♬♩♫♪☻(●´∀`●)☺♪♫♩♬皆さんから届いたつくれぽは涙が出るほど嬉しいです!感謝です☆
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このレシピのキーワード

ツナ もやし にんにく カレー粉

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