鶏肉のにんにく醤油揚げ-レシピのメイン写真

鶏肉のにんにく醤油揚げ

maimaibaby
maimaibaby @cook_40069476

簡単なのに、美味しくてご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
彼の実家の味をレシピに書き起こしてみました。

鶏肉のにんにく醤油揚げ

簡単なのに、美味しくてご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
彼の実家の味をレシピに書き起こしてみました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏モモ肉 400g
  2. おろしにんにく 大さじ1杯
  3. 醤油 大さじ5杯
  4. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、ジップロックなどの破れにくい袋に入れる。

  2. 2

    1におろしにんにくと醤油を入れ、よく揉みこむ。(時間があれば、冷蔵庫で寝かせると味が染み込む。)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを鶏肉が半分浸かるくらいの量を入れ加熱する。

  4. 4

    フライパンに鶏肉を並べ、表面に焦げ目が付くようにじっくりと焼いていく。
    しっかりと火が通れば、できあがり。

コツ・ポイント

私は週末に作り置きし、2を冷凍庫で保存しています。
焼くときに、皮をこんがりさせると美味しいです。

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