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食欲なくても☆夏野菜のそうめん
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食欲なくても☆夏野菜のそうめん-レシピのメイン写真

食欲なくても☆夏野菜のそうめん

ぶのりん
ぶのりん @cook_40035309

暑くて食欲のない昼食には簡単でおいしいそうめんで☆
オクラと茄子煮をたっぷりのせて、仕上げにトッピングするかつお節で風味をプラス♪

このレシピの生い立ち
材料がちょうど冷蔵庫にあったので。

暑くて食欲のない昼食には簡単でおいしいそうめんで☆
オクラと茄子煮をたっぷりのせて、仕上げにトッピングするかつお節で風味をプラス♪

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材料がちょうど冷蔵庫にあったので。

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食欲なくても☆夏野菜のそうめん

ぶのりん
ぶのりん @cook_40035309

暑くて食欲のない昼食には簡単でおいしいそうめんで☆
オクラと茄子煮をたっぷりのせて、仕上げにトッピングするかつお節で風味をプラス♪

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材料がちょうど冷蔵庫にあったので。

暑くて食欲のない昼食には簡単でおいしいそうめんで☆
オクラと茄子煮をたっぷりのせて、仕上げにトッピングするかつお節で風味をプラス♪

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材料

2人分
  • そうめん 3束
  • オクラ 1袋
  • レシピID:17446433の甘辛ナス煮 適量
  • かつお節 適量
  • ID17483734の万能つゆ 適量
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作り方

  1. 1

    そうめんを、指定された時間(2分くらい?)茹でて、冷水で洗います。

    • 食欲なくても☆夏野菜のそうめん作り方1写真
  2. 2

    ボイルしたオクラを輪切りに。

    • 食欲なくても☆夏野菜のそうめん作り方2写真
  3. 3

    レシピID:17446433のナス煮が登場。

    • 食欲なくても☆夏野菜のそうめん作り方3写真
  4. 4

    そうめん、オクラ、ナス煮を器に入れて、お湯で薄めた万能つゆを注ぎ、かつお節をトッピングして完成♪

    • 食欲なくても☆夏野菜のそうめん作り方4写真

コツ・ポイント

麺つゆは、お好みで調整してください。私はお湯で薄めるのが好きですが、冷たいのがお好みなら水でもいいかと思います。

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ぶのりん
ぶのりん @cook_40035309
2007/08/04 03:36に公開
ごくごく平凡な家庭。4歳児と1歳児の子を持つ主婦の、献立記録です。何を作ろうか迷ったとき、ここを見ようと思って作りました。
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このレシピのキーワード

そうめん なす オクラ かつお節

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