ささみ梅肉和え

おとo
おとo @cook_40035296

コレだけの写真撮っていませんでした…。一番手前の物です。
サッパリおいしく、箸休めに如何でしょうか?
このレシピの生い立ち
梅の和え物が食べたくて。ID;415436のガーリックバターささみdeきのこを余りのささみで作りました。

ささみ梅肉和え

コレだけの写真撮っていませんでした…。一番手前の物です。
サッパリおいしく、箸休めに如何でしょうか?
このレシピの生い立ち
梅の和え物が食べたくて。ID;415436のガーリックバターささみdeきのこを余りのささみで作りました。

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材料

小鉢2人前
  1. ささみ 1本
  2. 胡瓜 1/2〜1本
  3. (練り 小1
  4. ごま 小2
  5. 白ごま 小1
  6. ●砂糖 小1/2

作り方

  1. 1

    ■下処理■        【ささみ】熱湯で湯がいて冷水にとり、裂く。【梅】種を取り叩く。【白ごま】フライパンで煎る。 レンジで水分飛ばすと楽です。【胡瓜】千切り

  2. 2

    ●の材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    ボールに全ての材料を入れ和える。        
    この時にチビが手伝えます。
    スプーンを渡しグルグル楽しく混ぜて貰えます。

  4. 4

    器にもって出来上がり☆

コツ・ポイント

材料全てを和える時が子供の出番!!2歳児活躍できます♪梅の甘さにより砂糖を調節して下さい。今回使用の梅は特に酸っぱくも甘くもないどこにでもある梅です。(塩分8%)

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おとo
おとo @cook_40035296
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5歳児育児中!→なんと!もうすぐ11歳!→時は経ち高校生w 毎日弁当開始したので記録の為に復活自己紹介が懐かしく、記念に残してます「ごはんまだ〜」と急かされて作ってますw            常にパン狂なチビ。 「ご飯食べながらパン!」は相変わらず。 ☆そんなチビの好物☆人参・トマト・ブロッコリー・漬け物系・酢の物→今や葉物が苦手
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