海老とニラの黄身酢かけ
おかずにもう一品、上品な色合いで食卓を彩ります。栄養も文句なしです。
このレシピの生い立ち
優秀な高たんぱく!
作り方
- 1
◆の材料を鍋で温める。 その後、◆の材料をボールか湯煎用の小鍋に入れ、湯煎にかける。湯煎のお湯が、60度程度の状態で卵黄を入れ、すばやく混ぜあわせ、湯煎から下ろす。
- 2
海老は塩、片栗粉(分量外)で洗った後に、酒を振り、レンジで1分ほど(海老の大きさ、量による)加熱する。ニラは、茹でるかレンジで加熱し、冷水に取り、水気を絞る。皿に盛り付け、黄身酢をかけて完成。
- 3
コツ・ポイント
卵黄は65度以上で固まりだすので温度の上げすぎに注意しましょう。60度程度ですばやく混ぜあわせます。残った卵白は、あんかけ(ブロッコリーのホタテあんかけとか、、、)にして一緒に食卓へ出したり、ケーキ作る方はそちらに回したら良いかと思います。もし、黄身酢が合わん!となったら、オリーブオイル+塩コショウや、醤油+酢+ごま油、あたりの、洋中に転換してくだされ。
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