ヘルシー鮭のホイル焼き

bergamoto @cook_40037986
塩鮭を使い、調味料いらずの簡単ホイル焼きです。材料はたった3つです。しかもフライパンが汚れないというすばらしさ!!全量:246kcal
このレシピの生い立ち
実家では生鮭を使い、ポン酢で食べていたのですが塩鮭があったのでポン酢なしアレンジです。
ヘルシー鮭のホイル焼き
塩鮭を使い、調味料いらずの簡単ホイル焼きです。材料はたった3つです。しかもフライパンが汚れないというすばらしさ!!全量:246kcal
このレシピの生い立ち
実家では生鮭を使い、ポン酢で食べていたのですが塩鮭があったのでポン酢なしアレンジです。
作り方
- 1
えのきは軸を切り落とし、ほぐしておく。玉ねぎは薄くスライスしておく。
- 2
アルミホイルを大きく広げ、玉ねぎ、えのき、塩鮭の順に乗せて包む。
- 3
フライパンに乗せ、蓋をして火が通るまで蒸し焼きにする。
- 4
調味料はなしでもOKですがレモン汁をかけるとサッパリ食べられます。
コツ・ポイント
ホイルに乗せる順番は玉ねぎが下にすることを、オススメします。あめ色玉ねぎ見たいになっておいしいですよ~。
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