和風☆さっぱり梅昆布パスタ♪

Name: 和風☆さっぱり梅昆布パスタ♪
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: スパゲッティー(乾麺) ５０ｇ; 梅昆布茶 ５ｇ; 水菜 80ｇ; みょうが 1個; ブロッコリー 適量; 梅ペースト(梅干しを細かくしたもの) お好みで

ポコトコ @cook_40048373

梅昆布茶を使って、サッパリした和風パスタにしてみました☆ノンオイルでヘルシー♪ランチにいかが？？
このレシピの生い立ち
パスタが食べたくてつくりました♪ヘルシーにしたかったので、ノンオイルにしてみましたが、オリーブオイルをソースを作るときに入れてもイィと思います☆

和風☆さっぱり梅昆布パスタ♪

ポコトコ @cook_40048373

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

１人分

スパゲッティー(乾麺) ５０ｇ
梅昆布茶５ｇ
水菜 80ｇ
みょうが 1個
ブロッコリー適量
梅ペースト(梅干しを細かくしたもの) お好みで

保存済み

レシピを保存

作り方

1

スパゲッティーを規定時間より４0秒ほど短くゆでる。最後にブロッコリーを入れてゆでておく。みょうがは千切りに、水菜は３～４ｃｍ位の長さに切っておく。
2

フライパンに梅昆布茶、茹で汁おたま１杯をいれてこぶちゃを溶かす。塩分がたりないようなら、梅ペーストで調整する。パスタと水菜を入れて、30秒ほどあえる。ブロッコリー、みょうがを飾る。
☆完成☆
3

コツ・ポイント

梅によって塩分が違うとおもうので、味見をして調整してください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ポコトコ @cook_40048373

2008/05/30 04:55に公開

ポコトコです♪学生ですが、今年からは主婦デビューもしました!!毎日のご飯作りを少しでも楽しくしようと思って始めましたが、よりパワーアップしていきたいと思っています☆手ごねパン作りや、お菓子作り、ヘルシーなお料理、カワイイおかずや楽チン時短おかずなどなど研究中です！！イロイロ試してみたいと思います☆宜しくお願いします(＾ｖ＾)♪

このレシピのキーワード

パスタ水菜こぶ茶みょうがブロッコリー梅ぼし乾麺

似たレシピ

その他のレシピ