トロピカルスムージー

ことうたの
ことうたの @cook_40075500

フルーツを凍らせて、他の材料と混ぜるだけ!ヘルシーで身体にも良いと思いますよ♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトを使って、さっぱりコクのあるスムージーを目指しました。

トロピカルスムージー

フルーツを凍らせて、他の材料と混ぜるだけ!ヘルシーで身体にも良いと思いますよ♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトを使って、さっぱりコクのあるスムージーを目指しました。

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材料

コップ2杯分
  1. 明治ブルガリアヨーグルトプレーンソフトタイプ 1パック(80g)
  2. パイナップル 80g
  3. バナナ 80g
  4. マンゴー 30g
  5. 豆乳 200cc

作り方

  1. 1

    *印のフルーツを一口大にカットして、凍らせておきます。

  2. 2

    ミキサーの容器に*印のフルーツ、ヨーグルト、豆乳を入れて混ぜます。フルーツのかたまりが無くなったら、出来上がり♪

コツ・ポイント

マンゴーは缶詰のものを使いました。
フルーツの甘みだけでも十分美味しいですが、甘いのがお好きな方は、お砂糖やはちみつなどを加えても良いかも。
フルーツも、お好みで変えて楽しんでください。

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