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春るんるん♪美タミンスム~ジ~
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春るんるん♪美タミンスム~ジ~-レシピのメイン写真

春るんるん♪美タミンスム~ジ~

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

あれこれフルーツを頂くのも面倒^^バイタで朝はフルーツスムージー、でも人参や小松菜も入っていますよ。
このレシピの生い立ち
そろそろスムージーが頂ける季節になり、バイタミックスがポタージュからスムージ−に変更利用となりそうです。
スーパーでいろいろな果物を単品買いをしてたので、パパッと美味しくできました。

あれこれフルーツを頂くのも面倒^^バイタで朝はフルーツスムージー、でも人参や小松菜も入っていますよ。
このレシピの生い立ち
そろそろスムージーが頂ける季節になり、バイタミックスがポタージュからスムージ−に変更利用となりそうです。
スーパーでいろいろな果物を単品買いをしてたので、パパッと美味しくできました。

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春るんるん♪美タミンスム~ジ~

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

あれこれフルーツを頂くのも面倒^^バイタで朝はフルーツスムージー、でも人参や小松菜も入っていますよ。
このレシピの生い立ち
そろそろスムージーが頂ける季節になり、バイタミックスがポタージュからスムージ−に変更利用となりそうです。
スーパーでいろいろな果物を単品買いをしてたので、パパッと美味しくできました。

あれこれフルーツを頂くのも面倒^^バイタで朝はフルーツスムージー、でも人参や小松菜も入っていますよ。
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そろそろスムージーが頂ける季節になり、バイタミックスがポタージュからスムージ−に変更利用となりそうです。
スーパーでいろいろな果物を単品買いをしてたので、パパッと美味しくできました。

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材料

4人分
  • 苺 4粒
  • デコポン 1個
  • 林檎 1個
  • 小松菜 葉を8枚程度
  • 人参 中1/2本
  • ミネラルウオーター 200cc
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作り方

  1. 1

    林檎ポリフェノールは皮の所にあるので、よく洗って(種はとる)丸ごと利用です人参もカロテンのある部分が皮なので丸ごとです!

    • 春るんるん♪美タミンスム~ジ~作り方1写真
  2. 2

    バイタミックスにかけるだけです!

    • 春るんるん♪美タミンスム~ジ~作り方2写真

コツ・ポイント

冷凍物を使うと体が冷えるので、常温の果物を利用します。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2015/02/24 01:25に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。ママ時代はレシピコンテストで、ノルウェー、韓国、上海…と人生を楽しませてもらいました。料理研究家の大御所さんとも何度もお会いしてました(過去)家庭アイデア料理を喜んでもらえることが一番幸せな私です
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このレシピのキーワード

りんご イチゴ 小松菜 にんじん デコポン

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