塩麹の玉子焼き<ネギひじき>

gomagomama
gomagomama @cook_40075824

話題の塩麹を玉子焼きに入れました。豆乳を加えることで滑らかな仕上がりに。具はたっぷりネギと鉄分補給にひじきを入れました。
このレシピの生い立ち
塩麹を使った料理を考えていてできたレシピです^^

塩麹の玉子焼き<ネギひじき>

話題の塩麹を玉子焼きに入れました。豆乳を加えることで滑らかな仕上がりに。具はたっぷりネギと鉄分補給にひじきを入れました。
このレシピの生い立ち
塩麹を使った料理を考えていてできたレシピです^^

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材料

3~4人分
  1. 4個
  2. A 豆乳(成分無調整) 大さじ4
  3.   砂糖 小さじ1・1/2
  4.   かつおだし(顆粒) 小さじ2/3
  5. B 塩麹 小さじ2
  6.   小ネギ(小口切り) 5本分
  7.   ひじき(ペースト状) 30g
  8. 菜種油(サラダ油) 適量

作り方

  1. 1

    Aの材料をボールに入れて混ぜ、砂糖、かつおだしを溶かす。

  2. 2

    1に卵を割り入れて溶き、Bを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    卵焼き鍋に油をひき焼いていく。

コツ・ポイント

玉子焼き鍋に液を流し入れる時、その都度しっかり混ぜて流し入れると具が均等に行き渡ります。

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gomagomama
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料理を食べるの作るの考えるのが大好きな1児+1ワンのママです♪レンジで簡単にできる料理やヘルシー料理、たまに凝った物なんかも紹介していきたいなと思っています^^お口に合えば嬉しいです(*^^*)
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