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腸健康!バナナヨーグルト(オリゴ糖入り)
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腸健康!バナナヨーグルト(オリゴ糖入り)-レシピのメイン写真

腸健康!バナナヨーグルト(オリゴ糖入り)

tomozou777
tomozou777 @cook_40075846

腸内環境を整えるべく、毎日食べてるスペシャルデザートがこれ、バナナヨーグルト(オリゴ糖入り)です!
このレシピの生い立ち
効率よく腸内環境を整えたかったので。。。

腸内環境を整えるべく、毎日食べてるスペシャルデザートがこれ、バナナヨーグルト(オリゴ糖入り)です!
このレシピの生い立ち
効率よく腸内環境を整えたかったので。。。

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腸健康!バナナヨーグルト(オリゴ糖入り)

tomozou777
tomozou777 @cook_40075846

腸内環境を整えるべく、毎日食べてるスペシャルデザートがこれ、バナナヨーグルト(オリゴ糖入り)です!
このレシピの生い立ち
効率よく腸内環境を整えたかったので。。。

腸内環境を整えるべく、毎日食べてるスペシャルデザートがこれ、バナナヨーグルト(オリゴ糖入り)です!
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効率よく腸内環境を整えたかったので。。。

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材料

1人分
  • バナナ 1/2本
  • ヨーグルト 大さじ3
  • オリゴ糖 お好みで
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作り方

  1. 1

    バナナを細切れに。

  2. 2

    ヨーグルトの中に細切れバナナを入れませう。

  3. 3

    お好みでオリゴ糖をかけて完成!

コツ・ポイント

ちなみにヨーグルトは、甘みを加えていない酸っぱいやつ。そこに乳酸菌の餌となるオリゴ糖をかけてやることがミソですぞ~!

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コピーしました!

tomozou777
tomozou777 @cook_40075846
2007/07/30 00:12に公開
『きょうの料理レシピ』では、管理人のきょうの食事メニューをご紹介しています。ここでは、簡単にさくさく作れる料理レシピを紹介してるよ!
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このレシピのキーワード

バナナ ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17686786
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