sweet potato

麗貞
麗貞 @cook_40018314

肴にも勿論3時のおやつにも良い、ご飯の替わりに主食もいけそう。
このレシピの生い立ち
大量貰いましたから、大量消費。

sweet potato

肴にも勿論3時のおやつにも良い、ご飯の替わりに主食もいけそう。
このレシピの生い立ち
大量貰いましたから、大量消費。

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材料

  1. ジャガイモ 300g
  2. 大匙20cc
  3. 黒砂糖 20~30g

作り方

  1. 1

    ジャガイモを食べ易いように切りますして、お鍋に油を入れ、炒める。

  2. 2

    全般的に油が付いたら砂糖を入れて(砂糖きび糖と黒砂糖の分量は半々に入れると味がマイルドでさらに美味しくなる)

  3. 3

    均等に火をとる、砂糖の味が付きましてたら、そのままお鍋に冷まします、余熱に寝がします方が味が滲みて、落ち着く。

  4. 4

    非常に簡単で味もツヤ良い、來客の時にNUT類または乾し葡萄は上にパラパラ散らしと豪華に見える。

  5. 5

    請慢用^;^

    チンーマンーヨゥン♪

      好吃!

    ハウーツー!!

  6. 6

    野苺&薄荷の葉はお茶にもう一品。

コツ・ポイント

混ぜるだけで、分量の量りは入らず。

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麗貞
麗貞 @cook_40018314
に公開
台湾から来ましたのオバサンです!!料理作りは大好きけど、DIET中なので、低カロリの手抜き料理は最優先、最近野菜植えと洋服作りに凝ってます。
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