えのきだけの豚肉巻き 中華風。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

コチュジャンソースをからめて中華風に仕上げてみました(*^_^*)
このレシピの生い立ち
定番の醤油だれに飽きてしまったので中華風に仕上げてみました(*^_^*)

えのきだけの豚肉巻き 中華風。

コチュジャンソースをからめて中華風に仕上げてみました(*^_^*)
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定番の醤油だれに飽きてしまったので中華風に仕上げてみました(*^_^*)

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材料

2人分
  1. 豚肉(肩ロース切り落とし) 150g
  2. えのきだけ 1/2袋
  3. 適量
  4. 粗挽き黒こしょう 適量
  5. ●たれ    
  6. コチュジャン 大さじ1
  7. 醤油 大さじ2
  8. はちみつ 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. にんにく 適量
  11. しょうが 適量
  12. ●飾り    
  13. 万能ねぎ お好みで
  14. ごま お好みで

作り方

  1. 1

    豚肉は広げて軽く塩、こしょうを振っておきます。えのきだけは半分にカットしておきます。たれはすべて混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    えのきだけを豚肉で巻いていきます。フライパンを熱し、サラダ油をひいて巻き終わりが下になるようにして焼いていきます。

  3. 3

    下の部分が焼けてきたら今度は返して全体的に火を通していきます。

  4. 4

    全体に火が通ったらたれを入れ、からめていきます。

  5. 5

    味を調整して、お皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

切り落としは穴あきさんも多いので、そういった時は2枚使って巻いてみてください。

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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