まじで激うまクラムチャウダー！！

まじで激うまクラムチャウダー！！-レシピのメイン写真

まじで激うまクラムチャウダー！！

ドカ食い大好き大学生 @cook_40054861

まじで旨い！…と思う～
取りあえず作ってみるべし！
このレシピの生い立ち
カッテージチーズを使ってスープ作りたかったから！

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材料

１人

★白菜 1/4の一枚
★ピーマン 1個
★キャベツ 2～3枚
★玉ねぎ 1/5
★むきエビ(小) 120㌘
水 200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
スキムミルク大2
中華味のもと顆粒タイプ小2/3
ガーリックパウダー適量(多めがおすすめ！
ブラックペッパー適量
カッテージチーズ 50グラム

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作り方

1

野菜をすべてみじん切りにし、むきエビまでをレンジ500Wで10分チン！
2

チンした野菜とむきエビを鍋に入れてガーリックパウダーとブラックペッパーで味付けしながら軽く炒める
3

味付けしたら、水を入れてスキムミルクと中華味のもとを入れて溶かす！
4

最後にカッテージチーズを入れて溶かしてグツグツ煮て完成！！

コツ・ポイント

ガーリックパウダータップリの方がいいです！
作ってみるべし！

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ドカ食い大好き大学生

ドカ食い大好き大学生 @cook_40054861

2015/02/24 13:08に公開

低カロリー徹底追求でドカ食い大好き大学生ですヾ(･ω･｀)

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このレシピのキーワード

クラムチャウダー白菜キャベツピーマン剥きエビカッテージチーズ玉ねぎ

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