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じゃがいもと鮭のサッとロールキャベツ風☆
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じゃがいもと鮭のサッとロールキャベツ風☆-レシピのメイン写真

じゃがいもと鮭のサッとロールキャベツ風☆

ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373

煮込まない簡単ロースキャベツです!歯ごたえが残ったキャベツがイィ感じです♪
このレシピの生い立ち
朝ごはんの塩鮭が残っていたので、何か活用できないかなぁ~と思って作ってみました!!美味しぃと好評でした☆小さく作ってお弁当にもイィですょ♪♪

煮込まない簡単ロースキャベツです!歯ごたえが残ったキャベツがイィ感じです♪
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朝ごはんの塩鮭が残っていたので、何か活用できないかなぁ~と思って作ってみました!!美味しぃと好評でした☆小さく作ってお弁当にもイィですょ♪♪

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じゃがいもと鮭のサッとロールキャベツ風☆

ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373

煮込まない簡単ロースキャベツです!歯ごたえが残ったキャベツがイィ感じです♪
このレシピの生い立ち
朝ごはんの塩鮭が残っていたので、何か活用できないかなぁ~と思って作ってみました!!美味しぃと好評でした☆小さく作ってお弁当にもイィですょ♪♪

煮込まない簡単ロースキャベツです!歯ごたえが残ったキャベツがイィ感じです♪
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朝ごはんの塩鮭が残っていたので、何か活用できないかなぁ~と思って作ってみました!!美味しぃと好評でした☆小さく作ってお弁当にもイィですょ♪♪

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材料

4人分
  • じゃがいも 小~中4個
  • 塩鮭 1切れ
  • キャベツ 4枚
  • ホワイトソース缶(市販) カップ半分
  • 牛乳(豆乳) カップ半分
  • 添える野菜(パプリカアスパラ等) 適量
  • 水菜 30g
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむいて、3cm位にきりレンジでチンする。塩鮭を焼いてほぐす。じゃがいもが熱い内につぶして鮭、みじん切りにひた水菜と混ぜる。キャベツをレンジで4分ほどチンする。

    • じゃがいもと鮭のサッとロールキャベツ風☆作り方1写真
  2. 2

    キャベツの芯をとってみじん切りにし、じゃがいもと混ぜる。じゃがいもを4等分にする。それをロールキャベツの要領で巻く。

    • じゃがいもと鮭のサッとロールキャベツ風☆作り方2写真
  3. 3

    ホワイトソースと牛乳をフライパンで混ぜて温め、盛り付けたロールキャベツと温野菜の上にかける。
    ☆完成☆

コツ・ポイント

鮭の骨に気をつけてください。鮭の塩気だけで美味しぃですが、足りない場合は、塩やマヨネーズを足してください。
キャベツは巻けるくらいになるようにチンしてください!

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ポコトコ
ポコトコ @cook_40048373
2008/05/30 05:31に公開
ポコトコです♪学生ですが、今年からは主婦デビューもしました!!毎日のご飯作りを少しでも楽しくしようと思って始めましたが、よりパワーアップしていきたいと思っています☆手ごねパン作りや、お菓子作り、ヘルシーなお料理、カワイイおかずや楽チン時短おかずなどなど研究中です!!イロイロ試してみたいと思います☆宜しくお願いします(^v^)♪
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ 水菜 豆乳 アスパラ キャベツ パプリカ じゃがいも 甘塩鮭 牛乳

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