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簡単Diet41~若布と牛肉のナムル
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簡単Diet41~若布と牛肉のナムル-レシピのメイン写真

簡単Diet41~若布と牛肉のナムル

Sweet821
Sweet821 @Sweet821

お手軽簡単ダイエットレシピ第41弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。

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材料

2人分
  • 乾燥若布 戻して 40g
  • きゅうり 1/2本
  • 牛もも薄切り肉 40g
  • ごま油 小さじ1/2
  • ★ にんにく みじん切り 1/2片分
  • ★ ねぎ みじん切り 5cm分
  • ☆ 酒 小さじ2
  • ☆ しょうゆ・塩・一味唐辛子 各少々
  • いりゴマ 各少々
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作り方

  1. 1

    わかめは一口大に切る。きゅうりは薄い輪切りにし塩もみする。牛肉は細切りにする。

  2. 2

    油を熱し、★を炒めて牛肉、きゅうり・わかめの順に加えて炒め、☆で調味しごまをふる。

コツ・ポイント

1人前75kcal。

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Sweet821
Sweet821 @Sweet821
2007/08/02 15:55に公開
*簡単で手早く作れて美味しいレシピをUPしています。*レシピの変更や追記もあります。お手数ですが最新のものをご確認いただけるとありがたいです。
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このレシピのキーワード

ナムル ねぎ ワカメ キュウリ 牛もも薄切り肉 にんにく 酒

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