バナナミルクシャーベット

kikikinako
kikikinako @cook_40076594

便秘解消にミキサーで作ってたけど、ミキサーが壊れたのでミキサーなしで簡単に作ってみました☆
このレシピの生い立ち
バナナ豆乳シェイクをミキサーで作ってたけど、ミキサーが壊れたのでこうなりました。

バナナミルクシャーベット

便秘解消にミキサーで作ってたけど、ミキサーが壊れたのでミキサーなしで簡単に作ってみました☆
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バナナ豆乳シェイクをミキサーで作ってたけど、ミキサーが壊れたのでこうなりました。

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材料

1皿分
  1. バナナ 1本
  2. 牛乳 200ml位
  3. 抹茶とか 適当
  4. ココアとか 適当

作り方

  1. 1

    バナナと牛乳を用意します。
    道具はタッパーとフォークのみです。

  2. 2

    バナナと半量くらいの牛乳をタッパーに入れます。

  3. 3

    フォークでバナナをつぶします。

  4. 4

    形が無くなるまでぐりぐり~。ふたを冷凍します。

  5. 5

    カチンコチンになったものがこちら。これストックしてればいつでも美味しいアイスが食べれますよ。

  6. 6

    牛乳を入れます。

  7. 7

    フォークでガリガリ削ります。

  8. 8

    味付けして出来上がり。

  9. 9

    ココアだけだとチョコっぽくて美味しい

  10. 10

    抹茶とチョコレートソースでお絵かきシャーベット

  11. 11

    インスタントコーヒー入れても美味しいです。

  12. 12

    オールブラン入れるともっと便秘解消★

コツ・ポイント

カロリーが気になる方はバナナ半分にして、凍らせる時の低脂肪牛乳の量を増やすとさっぱりしてるけど、おいしいですよ(^_-)-☆

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オーブンなしのコンロ・レンジ・トースター・炊飯器で頑張ります。追記 オーブンゲット
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