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煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし
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煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし-レシピのメイン写真

煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし

満月152000
満月152000 @cook_40035548

08’7.21 話題入り。

レンジで作った簡単つゆで煮るだけ。

このレシピの生い立ち
なるべく油を使わず、かつ、だしが効いたナス料理を作りたくて考えました。このつゆは、そうめんのつゆ、冷やしうどんのつゆとして使えます。詳しくはID:17695064を見てくださいね。 (少し水の量が違っています。)

08’7.21 話題入り。

レンジで作った簡単つゆで煮るだけ。

このレシピの生い立ち
なるべく油を使わず、かつ、だしが効いたナス料理を作りたくて考えました。このつゆは、そうめんのつゆ、冷やしうどんのつゆとして使えます。詳しくはID:17695064を見てくださいね。 (少し水の量が違っています。)

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煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし

満月152000
満月152000 @cook_40035548

08’7.21 話題入り。

レンジで作った簡単つゆで煮るだけ。

このレシピの生い立ち
なるべく油を使わず、かつ、だしが効いたナス料理を作りたくて考えました。このつゆは、そうめんのつゆ、冷やしうどんのつゆとして使えます。詳しくはID:17695064を見てくださいね。 (少し水の量が違っています。)

08’7.21 話題入り。

レンジで作った簡単つゆで煮るだけ。

このレシピの生い立ち
なるべく油を使わず、かつ、だしが効いたナス料理を作りたくて考えました。このつゆは、そうめんのつゆ、冷やしうどんのつゆとして使えます。詳しくはID:17695064を見てくださいね。 (少し水の量が違っています。)

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材料

3~4人分
  • ナス 中くらいのもの3本
  • 油揚げ(細切り) 1/2枚
  • ↓レンジで簡単つゆ これを150ccくらい使う
  • ★みりん 25cc
  • ★濃い口しょうゆ 50cc
  • ★水 150cc~180cc
  • ★砂糖 大さじ1/2
  • 鰹節 10グラム
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作り方

  1. 1

    まずつゆを作ります。耐熱容器に★の材料を全部入れて、よくかき混ぜる。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方1写真
  2. 2

    そこに鰹節を入れて、600Wレンジで2分30秒。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方2写真
  3. 3

    あら熱がとれたらこす。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方3写真
  4. 4

    これを使ってナスを煮ます。(これは、そのままそうめんのつゆになります。詳しくはID: 17695064をご覧くださいね。水の量が少し違います。)

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方4写真
  5. 5

    ナスはガクをとり、ピーラーで3~4本皮をむき、縦に半分に切ります。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方5写真
  6. 6

    ななめに細かく切り込みを入れます。(味が染みやすくなります。)

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方6写真
  7. 7

    3~4等分します。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方7写真
  8. 8

    それぞれを半分に切ります。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方8写真
  9. 9

    ナスは切ったそばから濃い塩水に漬けていきます。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方9写真
  10. 10

    鍋を中火にかけ、熱くなったら油を大さじ1入れ、ナスを炒めます。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方10写真
  11. 11

    ナスがしんなりしてきたら、油揚げを入れます。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方11写真
  12. 12

    ここに、作っておいたレンジで簡単つゆをドドっと入れます。(だいたい100cc~150cc)

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方12写真
  13. 13

    ふたをして4~5分、中火で煮ます。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方13写真
  14. 14

    ナスに火が通れば出来上がりです。ここで味をみて薄ければ醤油・みりんなどを少量足してください。火を切り、ふたをして、そのまま冷まします。(冷める間に味が染みます。)

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方14写真
  15. 15

    温かくても、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ。そうめんと一緒に食べるのもイケます。

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方15写真
  16. 16

    手順10のところで、インゲンも入れました。インゲンがくた~っとなって、これも美味しいです♥

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方16写真
  17. 17

    2008年7月21日、皆さんのおかげで話題入りしました。本当にありがとございました♥

    • 煮汁がジュワ~✿✿ナスの簡単煮びたし作り方17写真

コツ・ポイント

■特にありません。味付けはこのつゆがやってくれます。出来てすぐより、冷めてから食べる方がより美味しいです。■もし、こってりがお好みでしたら手順⑩の油を大さじ2~3にしてください。

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満月152000
満月152000 @cook_40035548
2008/06/10 00:34に公開
✿うちのパンレシピ集'09.7.30の日記✿100人レシピ集'09.4.18の日記仕事と家事のあいまにゆっくり更新中です。広島市在住。どうぞよろしくお願いしますヽ(´▽`)/
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煮物 なす かつお節 油揚げ

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