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鶏肉の黄金焼き
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鶏肉の黄金焼き-レシピのメイン写真

鶏肉の黄金焼き

ハナハナ
ハナハナ @cook_40013100

白いご飯と最高の相性です。どんぶりにしても良いです。
お献立
鶏肉の黄金焼き
煮なます
かぼちゃ団子
なめこのお味噌汁
このレシピの生い立ち
我が家の定番鶏料理です。

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かぼちゃ団子
なめこのお味噌汁
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ハナハナ
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白いご飯と最高の相性です。どんぶりにしても良いです。
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. たまご 1/2個
  3. 片栗粉 1/3カップ
  4. サラダ油 大さじ1
  5.  Aだし汁 1/2カップ
  6.  Aしょうゆ 大さじ2
  7.  A酒 大さじ1
  8.  Aみりん 大さじ2
  9.  A砂糖 小さじ1
  10. オクラ 5~6本
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り
    たまごをからめる。
    次に片栗粉をまんべんなくまぶしておきます。

  2. 2

    Aの合わせ調味料を作っておきます。

  3. 3

    オクラはがくを取って、軽く塩もみしてうぶげをとっておきます。

  4. 4

    フライパンに油をしいて、中弱火で6~7分全体を焼く。片栗粉が固まればくっつかないので、合体しても気にせず焼いて下さい。

  5. 5

    火を弱めてから、Aの合わせ調味料を一気に入れます。
    オクラもわきに入れてください。

  6. 6

    中火でにてオクラは煮汁がわいて1分くらいしたら鍋から出しておく。

  7. 7

    水分がなくなるまで、まんべんなく煮汁が絡まるように、鍋をゆすりながら煮込んでいく。

  8. 8

    煮汁がなくなってつやが出てきたら、オクラを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

水分が少なくなってからは、焦がしやすいご注意ください。でも、しっかり煮汁を詰めたほうが、つやつやに仕上がって美味しくでします。さめても美味です。
付け合わせは、インゲン、ブロッコリーなんでも緑の野菜をどうぞ。
むね肉でもさっぱりできます。

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ハナハナ
ハナハナ @cook_40013100
2011/09/12 13:46に公開
『おいしかった』が聞きたくて、健康的で簡単なお料理作りを心がけています。伝統的な和食をメインに中華料理やパンなど色々試しています。
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