長芋とトマトの塩昆布和え

☆みぃちゃン☆
☆みぃちゃン☆ @cook_40044138

あと1品って時に助かります♪簡単だし美味しいですよ(^^)
このレシピの生い立ち
素材をいかしてシンプルに食べたくて♪

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材料

  1. 長芋 1本
  2. トマト 1個
  3. 塩昆布 2つまみ位
  4. 顆粒だし 少し
  5. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    長芋、トマトを適当に切る。

  2. 2

    塩昆布とだしで和えてごまをふって出来上がり♪

コツ・ポイント

水分がでるので塩昆布は調整してくださいね♪

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☆みぃちゃン☆
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料理で愛情は伝わります病気はあるけどぼちぼちゆっくり美味しく好評なのを載せていきます♪ご飯blogゎ他で記録してますこちら今はお休み中大分前から書いてるのは味が濃い場合があります今は薄味にしてます分量も目分量だから大体の量油、マーガリンと材料に書いてもこめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます砂糖も白砂糖、塩も使いません減塩 抵糖 糖尿食
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