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ガーリックベーコンで蒟蒻ステーキ♪
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ガーリックベーコンで蒟蒻ステーキ♪-レシピのメイン写真

ガーリックベーコンで蒟蒻ステーキ♪

emi-ru
emi-ru @cook_40035269

ガーリック&ベーコンで、こんにゃくステーキがパワーアップ♪
胡椒も効いておつまみにも最高❤
このレシピの生い立ち
いつもの蒟蒻ステーキをもっと、ステーキっぽくするには。。。と思って、肉の風味づけにベーコンを入れてみた♪

ガーリック&ベーコンで、こんにゃくステーキがパワーアップ♪
胡椒も効いておつまみにも最高❤
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ガーリック&ベーコンで、こんにゃくステーキがパワーアップ♪
胡椒も効いておつまみにも最高❤
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材料

2人分
  1. 板こんにゃく(白でも黒でも) 2/1~3/2枚
  2. ベーコン 大1枚
  3. しめじ 半パック
  4. にんにく 1カケ
  5. すりおろしにんにく お好みで少々
  6. 醤油 一回し
  7. ブラックペッパー お好みでたっぷりと
  8. 塩 少々
  9. オクラ 茹でたもの2本(野菜なんでも♪かぼちゃとかもいいかも♪)
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは、食べやすい大きさに切りあく抜きをして、格子状に隠し包丁を入れる。

  2. 2

    熱したフライパンにこんにゃくだけを何もひかずに焼いて、水分を抜かしとく(面倒ならしなくてもOK)

  3. 3

    フライパンにサラダオイルをしき、にんにくのスライス、ベーコンを入れ香りが出るまで炒める。

  4. 4

    こんにゃくを入れ、炒めるというより、両面に焼き色がつくように焼いた後、シメジと合わせて炒める

  5. 5

    醤油を鍋肌にさーっと回し入れ、お好みですりおろしにんにくと一緒に、全体に味が回るように炒める。

  6. 6

    塩少々、ブラックペッパーを入れてサッと和えて完成♪

  7. 7

    おくらは茹でたものを、醤油、すりおろしにんにくを入れた後に、一緒にフライパンに入れてサッと炒めました♪

コツ・ポイント

お醤油を入れた後は、焦げ付かないように手早く~★

胡椒はたっぷり目がおすすめ♪すりおろしにんにくを入れたほうがこんにゃくにガーリック感が更についておいし~❤

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emi-ru
emi-ru @cook_40035269
2011/09/08 18:09に公開
主婦歴10年目♪子どもたちもふたりとも小学生になり、体を大きく強くするごはん作りがんばりたいな♪
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