卵1個でふんわりチョコケーキ♡

卵1個と板チョコ1枚でふんわり美味しいチョコケーキができました♡ちょこっとの量が嬉しいケーキです。生クリームやバターも使用せず、カロリーも控えめです。
このレシピの生い立ち
うちは二人暮し。大きなケーキを作ってしまうと食べきれないし、食べきろうとすると美味しくっても最後にはちょっと嫌になっちゃう。少ない材料でせめて2回くらいで食べ切るケーキが出来たらな~と思って作りました。1/6切れカロリー98kcal、たんぱく質2.0g、脂質5.1g、炭水化物11.3g。
卵1個でふんわりチョコケーキ♡
卵1個と板チョコ1枚でふんわり美味しいチョコケーキができました♡ちょこっとの量が嬉しいケーキです。生クリームやバターも使用せず、カロリーも控えめです。
このレシピの生い立ち
うちは二人暮し。大きなケーキを作ってしまうと食べきれないし、食べきろうとすると美味しくっても最後にはちょっと嫌になっちゃう。少ない材料でせめて2回くらいで食べ切るケーキが出来たらな~と思って作りました。1/6切れカロリー98kcal、たんぱく質2.0g、脂質5.1g、炭水化物11.3g。
作り方
- 1
板チョコを鍋等に割りいれ、牛乳を注ぎ焦がさないように注意しながら溶かしておきます。粉類は同じボールに入れ、泡だて器などでよく混ぜておきます。オーブンを180度に温めておきます。
- 2
卵をボールに割りいれ、先ずハンドミキサーでコシを切るように混ぜます。次に砂糖を一気に入れ、60度程度のお湯で湯せんにかけながら、卵が人肌に温まるまでハンドミキサーで混ぜます。
- 3
湯せんから外して、卵が白っぽく、上から垂らすとリボン状に卵が落ちるくらいまでハンドミキサーで混ぜます。
- 4
溶かしておいたチョコを2度ほどに分け、その都度ハンドミキサーで混ぜ、ヘラに持ち替えて、粉を一気に入れ、ボールを回しながら、そこからすくい上げるように切るように混ぜます。
- 5
ケーキ型に生地を流しいれ、180度に温めたオーブンで30分程度焼き、串などを刺して生地がついてこなければ出来上がりです。
コツ・ポイント
卵をともだてする時、人肌に温まっていなくても、砂糖が溶ける程度にさっとかけて外しても大丈夫でした。溶かしたチョコレートを入れ、粉を混ぜても生地は液状なので出来るの~?と心配になりますが、画像の通りちゃんとケーキになりますよ。割と雑な手順でも何とかなったケーキです(^_^;)きび砂糖が無い場合は粉砂糖やフロストシュガーなどがとけやすいので扱いやすいかも。チョコはブラックを使用しました。
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