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✿レタスとツナ炒め!はんぺん入り✿
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✿レタスとツナ炒め!はんぺん入り✿-レシピのメイン写真

✿レタスとツナ炒め!はんぺん入り✿

emakatu
emakatu @cook_40039523

包丁を使わずに、短時間で作ります!!
味付けも、薄味派ならいりません。

今夜のおかずが一品足りないときは是非どうぞ(。◕‿-。)
このレシピの生い立ち
はんぺんが期限切れになりそうだったから…

包丁を使わずに、短時間で作ります!!
味付けも、薄味派ならいりません。

今夜のおかずが一品足りないときは是非どうぞ(。◕‿-。)
このレシピの生い立ち
はんぺんが期限切れになりそうだったから…

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✿レタスとツナ炒め!はんぺん入り✿

emakatu
emakatu @cook_40039523

包丁を使わずに、短時間で作ります!!
味付けも、薄味派ならいりません。

今夜のおかずが一品足りないときは是非どうぞ(。◕‿-。)
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はんぺんが期限切れになりそうだったから…

包丁を使わずに、短時間で作ります!!
味付けも、薄味派ならいりません。

今夜のおかずが一品足りないときは是非どうぞ(。◕‿-。)
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材料

フタリ分
  • レタス 1/2玉
  • はんぺん 1枚(少なくてもOK)
  • ツナ 小1缶
  • あらびきこしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    レタスは洗った後、手で食べやすい大きさにちぎっておく。

    最初に、ツナを汁ごとフライパンにいれフライパンに油が回ったら、レタスを入れる。少しだけしんなりしてきたら、はんぺんを食べやすい大きさにちぎりながら入れる。

  2. 2

    よく混ぜ合わさったら、お好みでコショウを入れて完成!

  3. 3

コツ・ポイント

レタスがしんなりしすぎると美味しさが半減…
ちょっとシャキッと感が残ってるほうがオススメ。

はんぺんにも、味があるのであまり味付けは濃くすると後々塩辛くなっちゃうので気をつけて・・・

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emakatu
emakatu @cook_40039523
2008/06/03 02:07に公開
好奇心旺盛な長崎人♥パパ、おーちゃん、げんちゃんの愉快な4人家族。安くて簡単なおうちごはんを目指して。味付けは子供向けがほとんどです。☆しばらくキッチン放置してましたが、余裕のある日に覚書も含めて、またレシピ更新&公開していきたいと思います。久しぶりの方、お初の方、どうぞよろしくお願いします。【話題入りレシピ】2010・6・20の日記に掲載!
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ レタス はんぺん

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