レンジでチ〜ン♪牛のたたき

Name: レンジでチ〜ン♪牛のたたき
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛もも塊 400㌘前後; ニンニク 適量; あらじお 適量; 黒胡椒 適量

洗い物も無く火も使わず超簡単！お手頃値段のお肉がご馳走に変身！
このレシピの生い立ち
ずっ〜と昔友人から教わったレシピを自分なりにアレンジしてみました。

材料

4人分

牛乳パックは防水加工されてるのでラップから漏れた肉汁をペーパーが吸収してレンジの中も汚れず、スライスする時はパックの上で…洗い物は包丁&手だけです!! ポン酢をつけて召し上がれ!!

みよこりあん @cook_40077249

2010/03/05 12:38に公開

こんにちはっ！最近・・・ホントに極最近パン作りにはまりまして^^; 楽しんでます！もっともっと上手になりたいな～と思いながらも自己流で、回を重ねる毎に少しずつ美味しくなってる“気”がしてる今日このごろです・・・

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