ヨーグルトで低カロリーなクリームチーズ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
水切りヨーグルトにあるもの混ぜたら、限りなくクリームチーズに近づきました。
カロリーは市販クリームチーズの約半分♪
このレシピの生い立ち
水きりヨーグルトだけでもかなりクリームチーズに近くなったのですが、更にクリームチーズに近くしてみました。
ヨーグルトで低カロリーなクリームチーズ
水切りヨーグルトにあるもの混ぜたら、限りなくクリームチーズに近づきました。
カロリーは市販クリームチーズの約半分♪
このレシピの生い立ち
水きりヨーグルトだけでもかなりクリームチーズに近くなったのですが、更にクリームチーズに近くしてみました。
作り方
- 1
ヨーグルトは一晩水切りする。
大体半量になります。 -
- 2
水切りしたヨーグルトと、コーヒークリームパウダーを混ぜ合わす。
- 3
※ホエーは高タンパク低脂肪なので捨ててしまわず、パン、ケーキ、ジュース、タレ作り、ご飯炊き等に活用してください。
コツ・ポイント
プレーンヨーグルトを水切りした場合はクリームパウダーもしくはスキムミルク＋少量の砂糖。
加糖ヨーグルトを水切りした場合はスキムミルクでクリームチーズに。
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