キャベツを2センチ角位に切って、ツナ缶は油を捨てておく。

フライパンにお湯を沸かし、塩（分量外）を入れ、パスタを茹でる。
標準より2分短く茹でて、ザルにあげる。

フライパンに牛乳、バター、小麦粉を入れ、混ぜて小麦粉を溶かしておく。

キャベツを入れ、火にかける。
混ぜながら、中火で沸騰したら、ツナを入れる。

キャベツがしなってきたら、パスタを入れてソースに絡ませる。

皿に盛り付けて、コショウと粉チーズをかければ出来上がり♪