テレグノ

エビ • タケノコの水煮 • 餃子の皮 • 醤油 • 塩 • ごま油 • 酒 • 片栗粉 • しょうが • ニンニク

菜の花 • 薄切り肉 • 塩 • 小麦粉 • サラダ油 • 醤油 • みりん • 砂糖

大根 • 塩 • 食べるラー油 • とうがらし

スルメイカ • 醤油 • バター • 長ネギ

鶏もも肉 • トマトの缶詰 • バジル • チーズ • ニンニク • タマネギ • オリーブ油 • 塩 • 砂糖

マグロ • 醤油 • みりん

バナメイエビ • 長ネギ • ニンニク • しょうが • 豆板醤 • ケチャップ • 醤油 • 片栗粉 • 中華スープの素 • サラダ油 • ごま油 • 水 •

餃子の皮 • 豚ひき肉 • キャベツ • 塩 • しそ • タケノコの水煮 • ニンニク • しょうが • 醤油 • 塩 • ごま油 • 酒 •

油揚げ • 納豆 • 長ネギ • 醤油 • からし • つまようじ

キャベツ • エビ • アスパラガス • マッシュルーム • セロリ • ピーマン • オリーブオイル • 酢 • 醤油 • すりゴマ • コショウ

トマトの缶詰 • オリーブオイル • ニンニク • エビ • タマネギ • ジャガイモ • キャベツ • ピーマン • セロリ • アスパラガス • 塩 • コショウ •

パスタ • キャベツ • ツナ缶 • 牛乳 • バターかマーガリン • 小麦粉 • 塩 • コショウ • 粉チーズ

モヤシ • 梅干し • ゴマ油 • 醤油 • すりゴマ • おろしニンニク • 塩

鶏のから揚げ • タマネギ • ピーマン • ニンジン • タケノコの水煮 • 水 • 酢 • 砂糖 • 醤油とケチャップ • しょうが • 豆板醤 • 片栗粉 •

水 • コンソメスープの素 • ごま油 • ニンニク • わかめ • 長ネギ • 胡椒

ジャガイモ • タマネギ • とろけるチーズ • ウインナーやベーコン • 塩もしくはピザソースなど • バターもしくはマーガリン

エビの殻 • 市販のガランマサラ • オリーブオイル • 塩

大豆 • 市販の納豆 • 水

豚耳 • 長ネギ • 味噌 • 酢 • 砂糖 • 辛子

鯵 • 味噌 • 長ネギ • ショウガ • 梅干し