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かぶの葉とカリカリじゃこ炒め
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かぶの葉とカリカリじゃこ炒め-レシピのメイン写真

かぶの葉とカリカリじゃこ炒め

エムズTable
エムズTable @cook_40057660
東京

あまったかぶの葉と残り物のジャコであともう一品!! ジャコの苦手な私が好きな一品です!!
このレシピの生い立ち
かぶの葉が余ってしまい、あともう一品にと思って!!
ジャコがあまり得意ではない私も好きな一品です。かぶの葉が甘くておいしいですよ~大根の葉や小松菜などでもOKです。

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かぶの葉とカリカリじゃこ炒め

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ジャコがあまり得意ではない私も好きな一品です。かぶの葉が甘くておいしいですよ~大根の葉や小松菜などでもOKです。

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材料

2人
  • かぶの葉 1束分
  • ちりめんじゃこ 適量
  • 酒 少々
  • 醤油 少々
  • 唐辛子(輪切り) 少々
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作り方

  1. 1

    かぶの葉はよく洗っておき、3~4等分に切っておきます。

  2. 2

    フライパンをあたため、ジャコを入れて軽くキツネ色になるくらいまで空炒りし、一度よけておきます。このとき油は使いません。

  3. 3

    フライパンにゴマ油と唐辛子の輪切りを入れ、かぶの葉を入れて強火で炒めます。酒と醤油でサッと炒めます。

  4. 4

    ジャコを入れてサッとからめたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ジャコをフライパンでからいりしてカリカリに仕上げることで、魚臭さをとばしました。食感もよくておいしいし栄養満点ですよ!!

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エムズTable
エムズTable @cook_40057660
2010/02/24 15:23に公開
東京
料理とお菓子作りが大好きです♪ 食べて健康にをモットーに日々工夫! 甘い物も食べたいから、料理のときに砂糖や油を使わない工夫を! 素材の味を活かし、食感や後味等、お菓子や料理のレシピ奮闘中です!!
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このレシピのキーワード

炒めもの じゃこ かぶの葉 酒 トウガラシ

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