簡単!キャベツと塩昆布のコンソメスープ
たんぽぽ１ @cook_40038369
カロリー概算：１人分33.8kcal◆味付けはコンソメの素と塩昆布のみです。
このレシピの生い立ち
脂質異常症の食事療法に取り組んでいます。キャベツたっぷりの食べるスープです。
簡単!キャベツと塩昆布のコンソメスープ
カロリー概算：１人分33.8kcal◆味付けはコンソメの素と塩昆布のみです。
このレシピの生い立ち
脂質異常症の食事療法に取り組んでいます。キャベツたっぷりの食べるスープです。
作り方
- 1
・キャベツとニンジンは５ｍｍ幅のせん切りにする。
- 2
鍋に水を入れて湯を沸かす。
- 3
２にコンソメの素、キャベツ、ニンジン、塩昆布を加える。ニンジンに火が通れば完成。
コツ・ポイント
コンソメの素にも塩分が含まれています。塩昆布の塩見と調節して加減して下さい。（塩昆布の量を減らすか水を増やすなど。）。今回使ったものは「無添加コンソメ/マギー」と「減塩ふじっこ/ふじっこ」です。
野菜は一例なのであるものをお使いください。
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