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冷製 簡単おひたし☆
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冷製 簡単おひたし☆-レシピのメイン写真

冷製 簡単おひたし☆

トキシラズ
トキシラズ @cook_40071166

アレンジしがいのある1品です。味付けはお好みでどーぞ!!
←は、
青梗菜&小松菜&ホウレンソウ です。
このレシピの生い立ち
偶然の産物。・・・なのですが、野菜がほしい!じゃあおひたし!?面倒だから蒸し器で!!――な勢いで。

アレンジしがいのある1品です。味付けはお好みでどーぞ!!
←は、
青梗菜&小松菜&ホウレンソウ です。
このレシピの生い立ち
偶然の産物。・・・なのですが、野菜がほしい!じゃあおひたし!?面倒だから蒸し器で!!――な勢いで。

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冷製 簡単おひたし☆

トキシラズ
トキシラズ @cook_40071166

アレンジしがいのある1品です。味付けはお好みでどーぞ!!
←は、
青梗菜&小松菜&ホウレンソウ です。
このレシピの生い立ち
偶然の産物。・・・なのですが、野菜がほしい!じゃあおひたし!?面倒だから蒸し器で!!――な勢いで。

アレンジしがいのある1品です。味付けはお好みでどーぞ!!
←は、
青梗菜&小松菜&ホウレンソウ です。
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偶然の産物。・・・なのですが、野菜がほしい!じゃあおひたし!?面倒だから蒸し器で!!――な勢いで。

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材料

  • ホウレンソウ 5~6束
  • 醤油 大体大さじ2
  • 味の素 小さじ1以下
  • 砂糖 入れなくてもよいが、小さじ1以下
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作り方

  1. 1

    ホウレンソウを大きめにきざみ、ボウルに入れる。
    調味料も入れる。

  2. 2

    ボウルごと蒸し器で蒸す。
    (ホウレンソウがへたっとなるまで。)

  3. 3

    シラスでも、海苔でもそえて、出来上がり!
    冷やしてから食べる!!!これ鉄則。

コツ・ポイント

食べる前に醤油をきりましょう。でないと切ない事になります…

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トキシラズ
トキシラズ @cook_40071166
2008/06/04 12:08に公開
ダイエットしなきゃです…(^ω^)…。
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このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草

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