玉ねぎはみじん切りにする。

ブロッコリーと玉ねぎを鍋で茹でるかレンジでチンして火をとおす。（今回はブロッコリーは鍋で、玉ねぎはレンジでチンしました）

ボールに２を入れる。
（ブロッコリーは手でちぎるか包丁で小さく切って）

３にコーンスープの素と湯を入れ混ぜる。ご飯も入れて混ぜる。
お皿についであらびきこしょう、粉チーズをふったら完成。